E.F CODORNIZ



ÉSTA ES UNA DE LAS PRIMERAS IMÁGENES QUE TE REGALA EL TRABAJAR EN UN CRA.

 

El juego planetado bajo la idea de "cuadrado" permitia
comprobar como cada uno de los lados son iguales y
como cada uno de los miembros que formaban cada uno de
lados adquirian dicha condicion.

Estas dos imágenes muestran como:
 Natalia y Daniel presentan una propuesta de juego a sus compañeros
Y estos las llevan a cabo




De la misma manera Ines y Judith actuan como "alumnos protagonistas"

 Explican su propuesta y a continuacion ésta se lleva a cavo.



TAMBIEN ENTRE HERMANAS SE APAÑAN PARA HACER ENTENDER SUS PROPUESTAS

 

.

Y a la hora de echar una mano para recoger, todos muestran gran predisposicion, lo cual es de agradecer enórmemente

UNIDAD Nº 4 PERCEPCION ESPACIO TEMPORAL

Eje de la sesión o tarea:

"Buscar todas las formas posibles de atravesar una cuerda cuando ésta esté en movimiento"

EMPIEZAN A SUGIR LAS PRIMERAS RESPUESTAS FRUTO DE SU IMAGINACIÓN:

 acciones por debajo en forma de croqueta, culebra...

TAMBIEN SURGIERON ACCIONES POR ENCIMA DE LA CUERDA CUANDO ÉSTA SE MUEVE Y SE DESPLZA POR DOS COMPAÑEROS NUESTROS

!!!VEEIS COMO SI APARECE LA UNION "RITMO MOVIMIENTO"!!!

ACCIONES POR DEBAJO DE LA CUERDA CUANDO ÉSTA SE DIRIGE HACIA NOSOTROS.

EN ESTE VIDEO PUEDE APRECIARSE COMO DE SU PROPIA IMAGIANCION SURGIERON ACCIONES TOTALMENTE ASOCIADAS AL EJE DE LA SESION:

VEMOS COMO LOS ALUMNOS ENTRE MEZCLAN DE FORMA CONSECUTIVA DIFERENTES FORMAS DE ATRAVESAR LA CUERDA : ARRIBA, ABAJO...

!!SIN RITMO, NO SERIA POSIBLE LA PERCEPCION DEL ESPACIO Y EL TIEMPO.

MOMENTO DE LAS "LABORES DE ANOTACION "EN SU CAJA DE HERRAMIENTAS

HACIA LA SIGNIFICATIVIDAD DE LOS CONTENIDOS:

SIN REFLEXIÓN O SIN PARARNOS A PENSAR UN POCO EN QUÉ ESTAMOS HACIENDO Y CÓMO,  NO HAY APRENDIZAJE.

TAREA FINAL DE LA UNIDAD :

Para esta Unidad tendreís que selecionar 5 de las formas que  habeis encontrado tras la busqueda y en pequeños grupos tendreis que presentarselas al resto.

Una ha de ser de facil ejecución para todos

Una de mediana dificultad

Una dificil pero que podaís llevar a cabo

Dos que sean "guays"

U.D Nº5 "TEATRO DE SOMBRAS"

¡BIENVENIDOS AL MUNDO DE LAS SOMBRAS!

RECUERDA QUE DETRÁS DEL TELÓN TODOS SOMOS ARTISTAS, SOLO HACE FALTA IMAGINACIÓN….

LA TAREA 1 PARA ESTA UNIDAD ES LA SIGUIENTE:

Ø      BUSCAR DIFERENTES FORMAS DE HACER UNA SOMBRA ÚNICAMENTE CON LA UTILIZACIÓN DE NUESTRO CUERPO.

Ø      UNA VEZ QUE CONOCEMOS NUESTRO CUERPO Y SUS POSIBILIDADES BUSCAREMOS FORMAS  CON LA UTILIZACIÓN DE MATERIAL

Ø      FINALMENTE UNA VEZ QUE CONOCEMOS NUESTRO CUERPO Y SABEMOS UTILIZAR DIFERENTES MATERIALES PARA HACER SOMBRAS NOS HARA FALTA LA AYUDA DE ALGUN COMPAÑERO PARA INTENTAR CONSEGUIR SOMBRAS DE MAYOR CALIDAD.

          

PRIMERAS EXPLORACIONES

BUSCAMOS IMPRESIONAR A NUESTROS COMPAÑEROS

Y QUE MEJOR FORMA QUE HACIENDO LA ESCENA DEL BESO

Todos y cada uno de los integrantes del grupo contribuye de manera decisiva en la consecucion de la escena

Vemos como Ángela alumna de 2º y Judith de 5º utulizan las nociones de cercania y lejania con respecto al binomio (foco y telon) para mostrarnos algo que nace de su imagiancion como pareja

la imaginacion no tiene limites en el mundo de las sombras

Aprendemos a esconder partes de nuestro cuerpo para experimentar escenas nuevas

Evolucionamos hacia escenas de gran grupo donde la complejidad es mayor por la necesidad de ponernos de acuerdo, comprometernos...

A CONTINUACION . UNIDAD Nº6

EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD

""aprendemos a cuidarnos""

 

!!!!NOVEDADES!!!
El trabajo en esta Unidad ira encaminado aprender todo aquello que tenga que ver con una "educación física saludable".

Aunque esto no quiere decir que lo que se hacía hasta ahora no lo fuera, pero es cierto, que ha llegado el momento de hacer explicitos algunos de estos contendios.

Por ello trabajaremos de forma más profunda algunos aspectos como por ejemplo... 

  

•  Por qué es impotante hacer ejercicio.
• Qué pautas hay que tomar antes y después de hacer actividad física.
•  Qué es un calentamiento, para qué sirve y cómo ha de realizarse.

• Formas sencillas y divertidas de contrarestar el sedentarismo.  

•  Qué son los musculos, las articulaciones, cómo realizamos la respiracion... 

 

 

  

La tarea inicial para esta Unidad será poner en práctica algunas de las formas posibles de realizar ejercicio físico de una forma saludable (calentamiento, activación, puesta en escena, vuelta a los parametros o sitación inicial, estiramientos...)
 

Para ello seguiremos los consejos del  "Doctor Proteina"en dónde a través de sus lecturas, se confirman  algunos de los pensamientos que el "profe" definde: 

"non scolae, sed vitae discimus"

enseñamos para la vida, no sólo para la escuela.  

 

 

VEMOS COMO LOS ALUMNOS SE INICIAN CON LA NUEVA UNIDAD...

¿pero como llegamos a hacer que estos contendios sean realmente significativos para ellos?

ESPAGUETIS

GARRAFA DE AGUA

GUANTES DE LATEX

PELOTA DE TENIS

TODO ESTOS OBJETOS, CERCANOS A SU REALIDAD, SERAN LOS QUE NOS AYUDEN A ENTENDER LOS CONTENIDOS DE UNA FORMA SIGNIFICATIVA

 

UTILIZAMOS MATERILAES SENCILLOS Y CERCANOS A SU REALIDAD PARA LLEGAR A COMPRENDER OTROS DE MAYOR DIFICULTAD.

"SIGNIFICATIVIDAD HACIA LOS CONTENIDOS" 

LOS CONSEJOS DEL PROFESOR PROTEINA Y LA TAREA DE LAS PREGUNTAS INELIGENTES NOS AYUDARAN A COMPRENDER EL SENTIDO DE ESTA UNIDAD.

Con la intención de hacerles comprender la importancia del calentamiento, acto previo al ejercicio, y dado que ellos asocian calentar a dar vueltas corriedo...utilizamos sus conocimientos previos para plantearles un reto asequible para ellos.
¿sabesis correr? 
¿podrias demostrame eso durante 4-5 minutos?   

  La respuesta que obtengo es la esperada. Corren a toda pastilla lo cual tan solo les permite aguanatr 1 minuto o minuto y medio...lo cual me permite a mi dos cosas: 
-  Tener su  su aceptacion ante el echo de que nos saben correr 
- Y tener su plena predisposicion para poder enseñarles cómo y por qué, dado que sus esquemas iniciales se han ido al garate...

A partir de lo anterior afrontramos la tara inicial:
 Bucar diferentes opciones de juegos dentro de un marco de actividad fisica y salud..

Las tareas de reflexion y anotacion siguen siendo imprescindibles para generar conocimeinto.

Utilizamos el juego motor como herramienta para esta unidad

Buscamos que experimenten situaciones positivas para ellos...

el trabajo va desde la experimentacion individual o por parejas a....
de situaciones de 1..a...situaciones de 1+1..2+2..4+4...
 










EL QUE LA EVOLUCION DE LA TAREA Y EL AGRUPAMIENTO SIGA ESTA LÓGICA NO SOLO NOS PERMITE AFIANZAR LA CAPACIDAD MOTRIZ SINO TAMBIEN
capacidades cognitivas (pensar como mediano grupo)
capacidad de relaciones interpersonales (decisiones conjuntas)
capacidad afectiva y emocional (lo que yo hago sirve para...)
etc..   

Si son capaces de trabajar como un grupo y de tomar deciones como tal...por qué no ser  ellos msimo los que algunas ocasiones propongan...

Asumen el rol de"alumno protagonista" y afrontan la tarea final con ilusion.

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COMO LA INTENCION DE TODO CONTENIDO ES QUE AL FINAL SEA PARA LOS ALUMNOS  REALMENTE SIGNIFICATIVO

A NIVEL DE CENTRO ORGANIZAMOS NUESTRO 1º DIA SALUDABLE ACOMPAÑADOS DE ANTENA 3

"EL ESTIRÓN" 

 

 GRACIAS A LA ASOCIACION CONTRA EL CANCER 

TUVIMOS NUESTRO DESAYUNO SALUDABLE 

 

AL FINAL LO QUE SE PRETENDE ES QUE EL ALUMNO ADQUIERA LOS CONTENIDOS DE UNA FORMA POSITIVA, CON EXPERIENCIAS QUE SIMPRE RECUERDE ...

"POR TODO ELLO ESA SIGNIFICATIVIDAD QUE VENIMOS PERSIGUIENDO ESPERAMOS HABERLA CONSEGUIDO" 

 

UNIDAD Nº 7 

INICIACIÓN AL KIN BALL

 ¿¿PERO QUÉ ES EL KIN BALL??
¿¿POR QUÉ KIN BALL EN ESTE CRA??

 

El kin ball nace en Canada de la mano de Denvers, un maestro de EF que buscaba en la iniciación deportiva otros valores que no fueran la coopeteción, la discriminación y el rechazo en aquellos alumnos a los que los deportes tradicionales les habia dejado en otras ocasiones de lado. 

 Por todo ello el KIN BALL buca: 

         - Juego participativo

         - La integarcion de todos los jugadores. 

        -  La colaboracion y la cooperación.  

¿ante la pregunta de por qué kin ball? 

Porque venimos de realizar un trabajo en Unidades anteriores donde hemos modificado juegos con la misma intencion por la que fue creada este deporte. 

Porque posee una motivación intrínsaeca, las dimensiones de la pelota. 

Porque se un deporte que en cuestión de minutos se puede llegar a juagr  de manera real obteniendo sensaciones positivas, todo lo contrario a lo que generan los deportes tradicionales. 

¿cómo enseñaremos kin ball?

Nos basaremos en la metodología comprensiva de la enseñanza de los deportes. 

Intentaremos que los alumnos conozcan y practiquen los elementos fundamentales del juego a partir de situaciones modificadas donde se ponga en practica la inteligencia tactica. 

¿cómo vamos a desarrollar esta Unidad?

Vamos a distribuir esta Unidad en cinco bloques donde el alumno tendra que reflexionar y participar. 

Bloque 1: Familiarización

Bloque 2: Aspectos tácticos del ataque.

Bloque 3: Aspectos tácticos defensivos.

Bloque 4: Juego Real

Bloque 5: Evaluacion. *

* Al finalizar cada uno de los bloques el alumno deberá tener claros algunos aspectos,  aspectos que marcaran los items para la Evalución. Lo que se les enseña es lo que se evalua. 

BLOQUE 1: LA FAMILIARIZACIÓN. 

En este bloque la tarea consiste en familiarizarnos con el nuevo material y para ello provocamos algunas situaciones de juego sencillas que nos permitiran .....

 

Causar una gran motivacion incial con el nuevo material y una buena predisposición hacia la Unidad. 

Experimentar cómo es el manejo de esta "pedazo de pelota" por el suelo en un juego sencillo como es el " tula"

 Todos quieren ligarsela para experimentar qué se siente al manejar una pelota de semejantes dimensiones

 Hablamos sobre las sensaciones encontradas en el tranporte por el suelo...

 Buscamos ahora cómo es el tranporte por el aire
¿qué cambia?

 ¿ es más facil o más dificil?

¿que requiere el transportar un pelota gigante que ha sido inventada para jugar en el aire?

Enseguida nos damos cuenta y llegamos a las primeras conclusiones en este primer bloque. 

 Cuando trasladamos esto a un juego ( Rugby Kin Ball) vemos como las ayudas son una vez más las protagonistas.

* REFLEXIONES FINALES. 
 Todo esto nos premite poder responder a las dos primeras cuestiones (items) que se nos plantean relacionadas con el bloque 1 y que forman parte del cuaderno del alumno y de su proceso de reflexion e interiorización.

¿Cuál es la mejor forma de golpear el balón?

¿ Cuánta gente necesitamos para manejarlo?  

BLOQUE 2: ASPECTOS TÁCTICOS DEL ATAQUE

La tarea en este segundo bloque va encaminada en generar experiencias que nos permitan identificar:

- cómo se hace el ataque del kin ball

- cómo se genera el tripode de ataque. 

- cómo se hace la llamada...OMNIKIN....( azul, rojo...) 

- hacia dónde dirigimos el ataque...

*Para encontrar respuestas a todos estos interrogantes se plantean situaciones de juego donde se pongan en practica acciones de golpeo, formaciones del tripode de ataque..como por ejemplo el rugby kin ball, o el voely kin ball.. estos nos permitiran acercarnos a situaciones relacionadas con el segundo bloque. 

Una vez explicado como debe formarse el tripode de ataque, experimentamos situaciones de juego donde lo puedan vivenciar.

Enseguida ellos se dan cuenta de cómo debe formarse el tripode, a qué altura, dónde golper y hacia donde...

 

Intentamos que al principio los ataques vayan dirigidos hacia el frente y altos para poder ser recpcionados, pues aún no hemos llegado a comprender los aspectos defensivos..(bloque 3)

 

Intentamos que obtengan experiencias positivas.  
Todos son capaces de hacerlo, aspectos que en otros deportes son más complicados de consguir desde el principio.

Con este enfoque o planteamiento, basado en modelo comprensivo, generamos actitudes positivas hacia el aprendizaje.



En este video podemos apreciar como las situaciones reales de juego estan al alcance de todos, cuestion que en otros deportes se antoja complicado.
Al no haber oposicion, el echo de que nadie venga a quitarme la pelota hace que no tengamos "bajas en conbate" desde el inicio del juego.
Vemos como la dinámica de que existan tres equipos (colores) cambia la situacion rutinaria de los deportes tradicionales.  

El juego de voley kin ball, y el echo de que haya una cuerda transversal nos permitia asegurar una de las claves que se marcaron en este Bloque 2:  
"todos los lanzamientos han de ser hacia el frente y altos"

El que haya tres equipos hace que uno sea el atacante y los otros dos sean suceptibles de ser atacados 
( depende de la llamada: OMNIKIN....AZUL) 
Si es el azul el equipo llamado a defender ha de inetentar recepcionar la pelota y forma un tripode seguro antes de que toque el suelo...el 3º equipo pasa al otro lado pues ahora puede ser llamado a defender.
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* Llegados a este punto de la Unidad, tras lo trabajado y experimentado el alumno esta capacitado para comprender los tres siguientes "items" o aspectos claves de la Unidad, y que recuerdo que serán lo que se tengan en cuenta para la Evaluación .

- Cómo formamos un tripode estable y seguro.

- Cómo nos organizamos para saber quien golpea y así atacar lo más rapido posible.

- Dónde tengo que lanzar la pelota si lo que quiero es hacer punto.

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BLOQUE 3: Aspectos tácticos relacionados con la defensa. 

    

A lo largo de este tercer bloque el alumno ha de llegar a comprender y saber resolver las siguientes cuestiones relacionadas con los aspectos defensivos del KIN BALL..

- Cómo nos distribuimos en el campo para recuperar la pelota 
- Cómo nos ayudamos para que la pelota no caiga al suelo
- Cómo ocupamos el espacio ahora que no hay red.

Adquiridos los aspectos tácticos del ataque

podemos ver como la formacion del tripode y el golpeo

se hace de cada vez mejor 

(buscan dónde golpear y hacia dónde )

Ponemos en práctica situaciones de juegos que nos permitan trabajar los aspectos defensivos 

(dónde nos colocamos, cómo, las ayudas, ocupación del espacio...) 

Se aprecia cómo la jugabilidad mejora dia a dia

Podemos observar como la distribución del espacio ha cambiado

No nos apelotonamos sino que ultizamos todo el espacio hacia donde puede ir el ataque.

 

Ante la cuestión de ¿cómo organizamos la defensa?

deciden utilizar formacion de cuadrado 

(dobles parejas defensivas) ( dos delante y dos detrás)

El concepto de cuadrado ya habia sido utilizado en Unidad 1-2 

Paramos a reflexionar sobre lo que está ocurriendo

Hacemo hincapie en aquellos aspectos que planteabamos al inicio :

- Cómo nos distribuimos en el campo para recuperar la pelota 

- Cómo nos ayudamos para que la pelota no caiga al suelo

- Cómo ocupamos el espacio ahora que no hay red.



EN ESTE VIDEO PODE VERSE UN ENSAYO DE  CÓMO REALIZAMOS 
LAS LABORES DE AYUDA 
VENIMOS DE TRABAJAR, EN UNIDADES ANTERIORES, TAREAS DONDE EL COPROMISO COLECTIVO, LAS AYUDAS Y LA COLABORACION ERAN LA CLAVE DE AHI QUE EL LEMA DE NUESTRO AREA PARA ESTE CRA SEA EL EL QUE ES

Pasamos a situaciones de juego real, utilizamos un espacio mas grande y ahora lo ataques no han de ir dirigidos hacia el frente sino pueden ir hacia cualquier lado...

Normas:  

- Los ataques siempre desde el centro de la pista ..... 

- Antes de golpear hay que decir hacia que equipo se dirige el ataque para que ellos puedan organizarse en la defensa.

¿¿entraran ahora en juego los engaños??

Ahora la ocupación del espacio cambia

decidimos rodear la pelota y hacia donde vaya simpre habra un miembro del equipo llamado a defender y éste pedirá ayuda a sus compañeros para que le ayuden a formar el tripode

    Vemos como ante la nueva situacion de juego toca establecer nuevas estrategias en torno a la ocupacion del espacio para poder defender el ataque que ahora pude ir dirigido hacia cualquier punto.

    El hecho de que el equipo anuncie con antelacion a quién dirige el ataque permite que estos puedan organizar su defensa.

 Llegados a este punto vemos como aparecen los engaños...intentando así que el ataque no sea defendido...cosa que en realidad no me esperaba 

( Vemos como Rodrigo de 1º lo hace de forma espontanea)




Otro ejemplo de planteamiento de estrategias en el juego
(ataque y defensa)
 

  

Al finalizar recordamos el tarbajo que tienen que hacer en casa...han de erflexionar sobre los items o cuestiones planteadas para este 3 bloque. 

Esto nos permite interiozar lo trabajado y aprendido y nos prepara para el Bloque 5 la Evalaucón

La caja de herramientas ( cuaderno del alumno) 

nos sirve como instrmento de reflexión. 

Ellos asumen esta tarea como una rutina, cada vez tardan menos y lo hacen mejor.

Este es un ejemplo de narrado con profundidad, claridad y calidad en la exposición.   

BLOQUE 4: JUEGO REAL

En este último bloque ponemos en práctica todo lo aprendido en los bloques anteriores. 

El que sepan atacar y defender nos permite crear situaciones tácticas de gran valor. 

 Como todos los dias y siguiendo la lógica del modelo comprensivo, recordamos qué aspectos debemos tener claros a estas alturas de la Unidad.

Vemos como una alumna explica los aspectos tácticos del ataque y la defensa.

 Una vez que están las cosas claras nos disponemos a la tarea de este bloqe 4: el juego real.

 en esta imagen podemos apreciar como la forma de ocupar el espacio ha cambiado.

deciden realizar los ataques siempre desde el centro...pero saben por qué

  

A CONTINUACION.....

UNIDAD Nº8 

TCHOUKBALL 

Esta Unidad al igual que el KINBALL nace Canadá, y a través de su práctica podremos volver a comprobar como el trabajo en equipo y la inteligencia motrizestarán presentes en todo momento.

                                                                                        

Eldoctor HermannBrandt creó el Tchoukball como una alternativa de juego deportivo sin violencia y sin agresividad.Para él el objetivo de las actividades físicas humanas no es hacer campeones, sino ayudar a construir una sociedad armoniosa.

Del mismo modo lo que se buscacon nuestro planteamiento es evitar las innumerables DESIGUALDADES, LESIONES y FRUSTACIONES que  originan la  mayoría de los deportes tradicionales.

El valor del tchoukball está  en que éste puede ser jugado como una práctica en la escuela, o en cualquier otro lugar, en la que nos alejamos de la versión de los deportes más tradicionales, que generan excesivas diferencias y un sentimiento de incompetencia. 

A través de esta práctica desde mi forma de entender y plantear este tipo de contenidos  intentamos hacer una depuración deportiva, intentando desposeer al deporte de sus características menos educativas. 

El tchoukball nos va servir para incluir, sumar seguidores y no para excluir y restar practicantes. 

¿POR QUÉ TCHOUKBALL EN ESTE CRA?:

-          La motivación  que genera una nueva práctica deportiva diferente a las habituales.  -          El nivel inicial es el mismo para todos pues nadie sabe jugar y si lanzar y desplazarse. -         No existe oposición ninguna, ni para lanzar, ni para desplazarse ni para nada. Eliminamos el clásico bloqueo que aparece cuando un alumno nos quiere quitar la pelota.  -   Todas las acciones terminan en un ataque previo a una necesaria colaboración por parte de los compañeros.

PALNTEAMIENTO

HACIA EL MODELO COMPRENSIVO

La tarea para esta Unidad será como en la anterior Unidad. Cada Bloque tendrás que reflexión sobre lo que se ha hecho, qué se pretendía y qué se ha conseguido.

Debes tener en cuenta que en cada Bloque la tarea es diferente y al finalizar cada uno de ellos has de llegar a comprender dos o tres cuestiones que son las necesarias para acceder al siguiente bloque.

Esos aspectos mínimos y necesarios serán llevados a cabo en la evaluación. 

 ESQUEMA Y EVOLUCION DE  LA UNIDAD

BLOQUE 1 y 2: LA FAMILIARIZACION 

TAREA: Familiarizarnos con el nuevo material,  espacios, lanzamientos al arco, rebotes, normas...  

Para ello se plantean dos juegos sencillos, conocidos por ello pero que nos ayuden con dicho objetivo inicial. 

 Bucamos crear una actitud positiva de cara a la nueva Unidad. Para ello vemos un video motivacional y analizamos los aspectos más interasante en la pizarra.

Nos preparamos para empezar la nueva Unidad de _Tchokball

Todos echan una mano en el montaje de los arcos de Tchoukball

 1º Juego: Vaciar la caja. Nos permitira tener primera toma de contacto con los arcos de tchoukball.
¿qué sensacion encontramos cuando lanzamos? 

 Buscamos tener las primeras experiencias de lanzamientos y recepciones. Atacamos al arco y qué ocurre con el rebote...hacia dónde va la pelota.

 Este juego nos permite ir reconociendo los diferentes roles "lanzadores, pasadores, defensores" que se producen en el TCHOUKBALL

!!!PERO!!!

Cómo la atrapo, dónde me coloco....todos estos interrogantes seran sobre los que tienen que reflexionar.... 
POR TANTO...

A partir de situaciones de juego sencillas suscitamos respuestas que nos lleven a comprender los aspectos claves del bloque 1 y 2 nos permitan acceder al siguiente bloque.

2º Juego: Relevos extraños en ataque y defensa. Nos permitira experimentar lanzamientos al arco de tchouk pero a diferencia del juego anterior buscamos que no sean defendidos.
¿Dónde golpeamo la pelota para que no la recepcionen?  
¿en medio, arriba, abajo, angulos,...?

 Recordamos y comprobamos que la inclinacion del arco (45ºC) afecta a la trayectoria en función de donde golpeemos.

se organizan para ver qué pareja es la atacante y cual es la defensa..aunque la situacion de relevo hace que sea muy dinámico y cambiante

 De esta manera todos realizan ambas funciones y experimentan ambas situaciones...
dónde yo lanzo ( cuando ataco) para que mis compis no me recepcionen es dónde ahora me pongo yo (cuando defiendo) porque es facil que ellos hagan lo mismo